সাস্থ্য এবং ফিটনেস

মাত্র ৮ মিনিটের রাগেই হার্ট অ্যাটাক! কী বলছে নতুন গবেষণা?

রাগ তো আমাদের সবারই হয়। অফিসে বস কিছু বললেন, বাসায় ছোট্ট একটা বিষয় নিয়ে তর্ক বাঁধল, রাস্তায় কেউ ধাক্কা দিল—মুহূর্তেই মাথা গরম হয়ে যায়।...

রমজানে রোজা রাখলে শরীরে কী ঘটে? ধাপে ধাপে জানুন স্বাস্থ্যগত প্রভাব

রমজান মাস এলেই বিশ্বের কোটি কোটি মুসলমান সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন। এই দীর্ঘ সময়ের রোজা শুধু ধর্মীয় ইবাদতই নয়, শরীরের...

গুগল এআই কি ভুল চিকিৎসা দিচ্ছে? স্বাস্থ্য নিয়ে বড় বিপদের সতর্কবার্তা!

ডিজিটাল যুগে আমরা প্রায় সব প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে ফোন হাতে নিই। শরীর খারাপ হলেই অনেকে সরাসরি ইন্টারনেটে খোঁজ করেন। আর সেই খোঁজের প্রথম জায়গা...

অ্যান্টিবায়োটিক আর যখন তখন নয়! আইসিএমআর আনছে কড়া নিয়ম, বিপদে রোগীরা?

অসুখ হলেই অনেকেই এখন আর দেরি করেন না। ফার্মেসিতে গিয়ে নিজের মতো করে অ্যান্টিবায়োটিক কিনে খেয়ে নেন। মনে হয়, দ্রুত সুস্থ হয়ে যাবেন। কিন্তু...

চিকিৎসা বিজ্ঞানে ইতিহাস! কৃত্রিম ফুসফুসে মৃত্যুর মুখ থেকে ফিরলেন মরণাপন্ন রোগী

চিকিৎসাবিজ্ঞানে এমন কিছু মুহূর্ত আসে, যা শুধু একটি প্রাণ বাঁচায় না, বরং গোটা বিশ্বের চিকিৎসা ভাবনাকে বদলে দেয়। ঠিক তেমনই এক যুগান্তকারী সাফল্য এনে...

প্রতিদিন গান গাওয়ার অভ্যাস বদলে দিতে পারে আপনার শরীর ও মন

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, হালকা গুনগুন করা বা মন খুলে গান গাওয়া শুধু মন ভালো করার জন্য নয়, বরং শরীরের জন্যও কতটা কাজের?...

দিশা পাটানীর ফিটনেস সিক্রেট: সকালে কী খান জানলে চমকে যাবেন

বলিউডে ফিটনেস আইকনের কথা উঠলেই যে ক’টা নাম সবার আগে ভেসে ওঠে, দিশা পাটানী তাঁদের মধ্যে অন্যতম। বয়স ৩৩ হলেও তাঁর শরীরের গঠন, ত্বকের...